10 typiske kropsændringer under graviditet

Kvindelig Video: 10 Extremely Strange Body Modifications People Actually Got! (Marts 2019).





Anonim

fra starten af processen til selv efter barnets fødsel går en kvindes legeme gennem radikale fysiske, følelsesmæssige og hormonelle ændringer.

Graviditet er uden tvivl en af ​​de største højder i en kvindes liv og kommer også med sin egen andel af udfordringer. Hvis du søger at planlægge din graviditet, så skal du læse denne artikel og holde dig mentalt forberedt på at møde situationen. Når du gør det, vil du ikke være i en sådan overraskelse, når du faktisk bliver gravid! Klar til at vide, hvad er forandringerne i kroppen under graviditeten? Så læs videre.

10 Fælles kropsændringer under graviditet

Her er nogle almindeligt observerede ændringer i krop under graviditet, som man kan forvente!

1. Sårbryst:

Det første tegn på graviditet findes normalt på dine bryster. De synes større, ømme eller endda smertefulde takket være øget følsomhed. En sådan følsomhed kan nogle gange gøre dig edgy og ubehagelig. Derudover vil de ikke blive mindre!

Gør dig klar til større mellemstore bryster, mens du går fra en trimester til den næste. Dette er fordi hormonerne forbereder din krop til at generere nok mælk efter fødslen af ​​barnet. Så der er ikke meget du kan gøre ved det! Vær stolt af din størrelse og shoppe for større, for ikke at nævne de endorfiner, som shopping vil give for at holde os glade.

2. Humørsvingninger:

Humørsvingninger er de mest almindelige fysiske ændringer under graviditeten. De er ikke nye for kvinder; vi oplever dem, når vi har vores cyklusser. Men at være gravid er en stor ting for vores krop, så overvej disse som præmenstruationsspændinger på steroider! Med strømmen af ​​hormoner, vil du være på en seesaw tur med følelser.

Oversvømmelse af dine tårekanaler på grund af en spaltet negle til at græde spande mens du ser Finding Nemo er faktisk normal; være sikker på at være et følelsesmæssigt vrag er en del af jobbet. Et andet træk ved humørsvingninger er det urimelige trang, ofte for mærkelige kombinationer af mad! Forkæl dig, men sørg for, at dine krav ikke skader din tilstand.

3. Morgenssyge:

Som om at være et følelsesmæssigt vrag, var det ikke nok, her kommer den kvalmende morgenkvalme … Nogle afslutter endda opkastning det meste på trods af de retsmidler, der er på plads. Det sker i første trimester hvor man føler sig der på en tre måneders tømmermænd! Der er en sjælden upside til for nogle kvinder, der ikke får morgenmorgen sygdom overhovedet. Dette er lidt uretfærdigt for de andre, der virkelig må lide, men så stopper det næsten lige så pludselig, så lad dig ikke bekymre dig om det.

4. Hudforhold:

Selvom det er en almindelig opfattelse, at kvinder glød under graviditeten, er det ikke sandt for alle kvinder. På grund af hormonet rush, nogle forventer mødre kan have enorme udbrud af acne, udslæt og pigmentering på deres ansigt. Dette kan også ses på nakke og bryster. Disse er babyskylder, så tag ikke panik og haste til ER. Når babyen kommer mamma, får man bedre hud.

Anden påvirkning på huden er udseendet af stregmærker. Du vil sprænge op til to gange din størrelse under graviditeten, så det er indlysende, at du kan finde stregmærker, hovedsagelig omkring abdominalområdet. Brug en vitamin E rig kropsolie for at holde dem minimal.

5. Væskeretention:

Kroppen begynder at holde mere væske under graviditeten, og det kan føre til hævede ankler, puffy ansigt og hævede fingre. Det bliver værre i løbet af somrene, hvorfor det er et godt udgangspunkt at undgå natrium (salt) og endda sukker. Drik masser af vand, fordi det hjælper dig med at skylle saltet ud. Vandretention kræver lægen opmærksomhed, så sørg for at du har ordentlig opfølgning med din læge.

6. Vægtforøgelse:

Ja, graviditet er en tid, hvor vi får den maksimale vægt til at rumme barnet. Men det kan være et stort hit på dit selvværd. Hertil kommer de skøre hormoner, og du ender med at blive trist og deprimeret. Et godt og kærligt miljø sikrer, at den berømte graviditetsglød kommer fra indersiden.

Når jeg siger, at det ikke er smukt, mener jeg de synlige buler på dine ben og vulva på grund af overskydende vægt. Pas på disse og forsøge at få dem dækket op for at undgå at føle sig mindre attraktive. Mødre skal altid være i et godt psykologisk plan, da det sikrer en sund og glad mor og baby postpartum.

7. Hyperaktiv blære:

Øget vandladning under graviditeten er meget almindelig. Mens babyen bevæger sig rundt i livmoderen, føler mødrene sparket over deres blære. Nogle gange vil du ikke nå looen til tiden! Men du vil gøre turen mindst 20 gange om dagen. At lave bækkenbundsøvelser er en god måde at sikre, at du ikke føler dig over arbejdet. Og ja, drik masser af vand på alle måder, da det er vigtigt at urinere, da du har brug for sin evne til at skylle toksinerne ud af din krop.

8. Tarmbevægelser:

Forstoppelse er også en af ​​de fælles kropsændringer i graviditeten, især hvis du er på jerntilskud. Den bedste måde at undgå dette på er at tage jernrig mad og ikke tilskud. Har frugter som bananer, æbler og grøntsager som spinat eller grøntsager. De blev alle lavet af Mother Nature til vores behov. Som de siger, ved mødre altid det bedste.

9. Acid Reflux / fordøjelsesbesvær:

Halsbrand eller acid reflux og fordøjelsesbesvær kan være smertefuldt under graviditeten. Mens babyen vokser i livmoderen, får det dine organer til at forsøge at gøre plads. Dette gør dig ubehagelig efter at have spist på grund af denne tvungne begrænsning. Den bedste løsning er at spise mindre måltider, ofte. Man kan også stole på hjemmebrygget te til relief.

10.Ændringer i sexlivet:

Hormonelle ændringer kan få dig til at have mere eller mindre sex. Begge situationer er mulige, baseret på hormonernes tilstand. Så prøv og få balance så meget som muligt og se hvad der virker. Dette kan være det meste du kan få uafbrudt, før dit barn begynder at gå i skole!

Håber du vil tage disse 10 almindelige graviditetslegemænd som en del af graviditeten. Glad Graviditet!

For tidlig babyer gør færre venner, finder undersøgelser

Gør premature babyer færre venner? Er deres sociale udvikling påvirket? En ny undersøgelse har undersøgt disse spørgsmål.