7 effektive løsninger til forhindring af hårtab postlevering

Kvindelig Video: Hematopoietic stem cell transplantation (HSCT) for Mutiple sclerosis (Marts 2019).





Anonim

Under graviditeten ville du have modtaget komplimenter fra en række mennesker, der siger, at dit hår ser rigtig sundt og lustøst ud. Det er graviditetslyset for dit hår 'under graviditeten', takket være en sund kost og den daglige dosis folinsyre, som du spiser.

Men ofte oplever nye mødre hårtap efter graviditet omkring 2-3 måneder efter fødslen. Det kan være skræmmende, og du tror måske, du er den eneste, der ser, at hendes smukke tresser går ned i drænet. Stol på os, det er helt normalt, og der er mange andre kvinder, der står over for en lignende situation.

Hvorfor hår falder efter levering?

Menneskehår ligger på vores hoved i to faser. 90% af håret vokser på en gang og 10% går ind i en hvilende fase. Hvert to til tre måneder falder hvilestolen ud og tillader nyt hår at vokse på sin plads. Under graviditeten øges østrogeniveauet, som følge af, at der er mindre antal hår i hvilepasen og dermed mindre hårfald.
Efter fødslen kommer østrogeniveauerne pludseligt ned, og meget flere hårsækkede stoffer kommer ind i hvilestadiet; dermed fører dette til mere hårtab. Ikke alle kvinder oplever enormt hårfald efter levering, men du bør forvente at opleve mindst noget hårtab. Normalt har kvinder med langt hår erfaring mere hår end kvinder med kort hår.

Mulige løsninger:

Sådan styrer du håret efter levering? Med en levering er der en række ændringer, der sker i din krop fra hormonal til fysisk. De vil langsomt falme væk, som tiden går. Her er enkle måder at reducere og takle efter fødselshår falde i den bedst mulige udstrækning:

1. Stop bekymrende:

Postpartum hårtab er medicinsk kendt som Telogen Effluvium. Det er en normal begivenhed og får dig ikke til at gå skaldet. Selv for normale mennesker resulterer stress i hårtab, så hvis du vil holde fret og bekymre dig om dit faldende hår, vil det ikke hjælpe dig meget.

2. Undgå stramme stilarter:

Brug stramme gummibånd, klip, ruller, vævere eller binde håret tæt i en fletning eller hestehale, der kan strække dit hår og forårsage stress og pres på din hovedbund. Hår, der er strakt for stramt, har tendens til at blive strakt og sandsynligvis falder hurtigt ud.

3. Spis nærende:

Du bemærkede, hvor smukt dit hår og hud følte, mens du var på en sund graviditetsdiæt. Grøntsager og nødder er ikke kun sunde, men indeholder også antioxidanter og flavonoider, der beskytter hårsækkene. Disse fødevarer øger også sund vækst af nyt hår.

4. Tager kosttilskud:

Nogle gange spiser vi ikke alle mineraler og nødvendige vitaminer, der kræves af kroppen.Tal med din læge for kosttilskud som vitamin B-kompleks, zink, vitaminer E og C og biotin. Disse vil øge hårvæksten og forhindre, at håret falder i vid udstrækning.

5. Sig nej til kemikalier i hår:

Hvis du vasker dit hår hver dag eller endog hver anden dag, skal du vælge et naturligt eller naturligt hårrensemiddel, der ikke er lastet med skadelige kemikalier. Vask hår med stærke shampooer eroderer dem fra deres sunde udseende og gør dem skøre og svage. Undgå for meget styling og varme for dit hår for at forhindre, at de bliver skøre.

6. Ikke over børste:

Hyppig kæmning og børstning af hår kan beskadige dit hår, der fører til hårfald. Brug også en bred tandkamme til at pudse vådt hår som dem, da det ville reducere stress på dit svage hår, når du prøver at fjerne tangles fra dit hår, mens de stadig er våde.

7. Skær dig hår kort:

Med en nyfødt i huset er chancerne for, at du måske er for travlt til at spare meget tid på dit hår. Det er bedst at gå til et hårklipp og holde dem korte, så de er lette at vedligeholde. Kort hår er tilbøjeligt til mindre hårfald end langt hår.

Vi håber, at denne artikel har oplyst dig om hårfald efter fødslen. Du skal ikke bekymre dig for meget, og du vil se dit hår falder problem forsvinder snart. Indtil da, vær tålmodig og følg ovenstående tips for at opretholde hårets sundhed.
Vi vil også gerne vide dine erfaringer med at behandle hårfald efter levering.

5 frygter, at nye forældre kunne have

Husk du, når du begynder rejsen i forældreskabet, at kæmpe med frygt for det nyfødte. du kunne få dit hjerte pund på alt muligt, hvis du ikke er forsigtig med at håndtere din baby. faktisk med glæden ved at have den nye baby, er du også stenet af frygt for at passe barnet, hvis du ikke har haft nogen tidligere erfaring.