8 effektive måder at tage sig af din hud efter fødslen

Kvindelig Video: Globo Repórter HD O poder das frutas SEM COMERCIAL (Marts 2019).





Anonim

Efter rødme med glødende og strålende hud under graviditeten, er mange kvinder chokerede overfor hudproblemer, som forekommer efter fødslen.

Hvis dette er sket med dig, så rolig - det er normalt. Efter så mange ændringer, der finder sted i en krop under og efter graviditeten, er det også vigtigt at påvirke din hud.

4 Fælles hudproblemer efter graviditet:

Den gode nyhed er, hudproblemerne vil naturligvis mindske med tiden, men det er nødvendigt med passende pleje og opmærksomhed for at undgå at udvikle alvorlige konsekvenser. Lad os gå igennem nogle af de fælles hudproblemer, der opstår efter graviditeten.

1. Melasma:

Dette problem rammer næsten 50% af kvinderne efter graviditet. Din ansigtshud kan udvikle mørkefarvede patches. Disse patches vil være mere fremtrædende på kinden og panden. Tilstanden opstår hovedsageligt på grund af forøget pigmentering.

2. Stretch Marks:

Strækmærker er et andet almindeligt hudproblem efter graviditet, der skyldes hudstrækning som følge af vægtforøgelse. Det forekommer mest på underlivet, lårene, hofterne og benene. Tendensen til at få stregmærker stiger i direkte andel af vægtforøgelsen. Yngre kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle stregmærker i modsætning til ældre kvinder.

3. Skift i hudtekstur:

På grund af stress, træthed og høj mængde hormonforandringer, der opstår i din krop, ændres din hud efter graviditet. Der er chancer for, at der kan være et pludseligt udbrud af acne eller den overordnede tekstur af din hud bliver kedelig.

4. Overfølsom hud:

På grund af for store hormonforandringer, der finder sted i din krop, kan du opleve mere følsomhed i din hud. Det kan få let at brænde, når det er ude i solen, eller din hud kan føle sig irriteret over for mange ting som vaskemiddel, klor mv.

8 måder at passe på din hud efter levering:

Hudproblemer efter levering er ikke særlig alvorlige. Men hvis du allerede havde eksisterende hudproblemer, bør du konsultere din læge for korrekt medicinering. Men husk, det er vigtigt at arbejde hurtigt mod disse hudproblemer, ellers kan de tage lang tid at helbrede.

Her er nogle mulige løsninger efter graviditet hudpleje:

1. Hold dig væk fra solen:

Du bør undgå at gå ud i solen, da dine hudproblemer kun kan forværres. Desuden, hvis du skal gå ud, så prøv at dække dig selv og anvende solcreme lotion med en god mængde SPF.

2. Drikke masser af vand:

Jo mere vand du drikker renset, bliver din krop.At have mindst 8 glas vand om dagen holder din hud hydreret. Og i større grad hjælper det med at holde dine hormoner ved check.

3. CTS Din hud:

Rens, tone og fugt - er mantraet! Du skal vaske dit ansigt ofte for at slippe af med overskydende olie. Du bør også rense dit ansigt med en rensning mindst to gange om dagen. Sammen med rengøring er det også nødvendigt at bruge toner og fugtighedscreme.

4. Exfoliate Your Skin:

Exfoliating din hud hjælper også med at forbedre kvaliteten af ​​din hud. Det berørte hudområde kan skrubbes med ordentlig creme til helbredelse. Afskalning bør ikke udføres mere end tre gange om ugen.

5. Få ordentlig søvn:

Mindre timers søvn eller uregelmæssig sovtid kan tage en vejafgift på din hud. Dermed tag ordentlig søvn og juster din søvn tid med den af ​​babyens. God søvn spiller en afgørende rolle i at have sund hud.

6. Spis Leafy Grøntsager:

Det er vigtigt at have mange grønne grøntsager i din kost, som vil bringe din glød og blødhed tilbage til din hud. Jernindholdet i grønne grøntsager kan også reducere dine hudproblemer i større udstrækning.

7. Brug cremer og olier:

Du kan anvende olie rig på vitamin E, kakaosmør eller olivenolie på dine stregmærker. Selvom stregmærker måske ikke forsvinder, men udseendet kan helt sikkert blive uagtsomt.

8. Brug multivitaminer:

Efter fødslen kan din krop faktisk blive mangelfuld af vitaminer. Du kan kontakte din læge for at ordinere dig de rigtige multivitamin tabletter for at hjælpe i din hudpleje efter graviditetsbehandling.

Hudproblemer efter graviditet bør aldrig hæmme din nydelse af din nye rolle som en kærlig mor til en smuk baby. Brug ovenstående trin og sørg for din hud. Ved vedvarende hudproblemer skal du straks se en hudlæge.

Glem ikke at dele hudpleje tips, der har arbejdet for dig, i afsnittet nedenfor!

5 frygter, at nye forældre kunne have

Husk du, når du begynder rejsen i forældreskabet, at kæmpe med frygt for det nyfødte. du kunne få dit hjerte pund på alt muligt, hvis du ikke er forsigtig med at håndtere din baby. faktisk med glæden ved at have den nye baby, er du også stenet af frygt for at passe barnet, hvis du ikke har haft nogen tidligere erfaring.