Kategori

Sundhed

Hvad skal man gøre med nakkepine? kan nakkesmerter

nakkesmerter kan have mange årsager. De normalt udvikle på grund af en inflammatorisk proces af de korte nakke muskler og føre til spændinger i nakken, hovedpine og skuldersmerter. Men en prikkende i armen og en begrænset rotation af hovedet ofte forårsaget af nakkesmerter.kan Smerten i nakken pludselig udvikle natten over, eller forårsaget ved at bære tunge byrder, langvarig siddende, manglende motion og dårlige arbejdsstillinger.…

Mest almindelige symptomer på magnesiummangel

Magnesium er et af de mest almindelige mineraler i den menneskelige krop er mere end 300 biokemiske reaktioner involveret, og til stede i enhver celletype.Magnesium er meget vigtigt for knoglerne. Omkring 50 til 60 procent af magnesium i kroppen lagres i knogler og kun en lille mængde af mineralet er i blodet.…

Naturlige fødevarer mod vandretention

Når vand bliver anbragt i benene, bliver de tunge, trætte og ofte begynder at gøre ondt. Især om sommeren ophobes vandet i underbenet, fødder, hænder og ankler.Der er flere årsager til ødem. Langtstående eller sidde på ét sted, varme, højt saltindtag, insektbid, præmenstruelt syndrom, graviditet og underernæring er almindelige årsager til vandretention.…

Hvad grapefrugt kan gøre

Grapefrugt er rig på C-vitamin, øger immunsystemet og hjælper med at forskønne din hud. En af de største fordele ved grapefrugter er deres høje indhold af C-vitamin. De beskytter mod forskellige sygdomme og støtter kroppens egne afgiftningsprocesser. Grapefrugter er meget nærendeGrapefrugt er rig på vitamin C og er rig på vitamin A, kalium, folinsyre, vitamin B1, vitamin B6, calcium, jern, kobber, fosfor, magnesium og flere flavonoider.…

Mest almindelige symptomer på omega-3-mangel, og hvad hjælper

Omega-3 fedtsyrer er blandt de vigtigste fedtstoffer til vores helbred. De er en del af vores hjerneceller, fremmer vores hjernefunktion og sikrer, at vi har det godt.Omega-3 fedtsyrer er flerumættede fedtsyrer og varierer på 3 måder. Der er alfa-linolensyre (ALA), eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA).…

Hvad salt alt kan

salt (natriumchlorid) er afgørende for vores krop. Ingen cell i kroppen kunne eksistere uden salt. Hjertet, alle nerver, blodcirkulationen, fordøjelsen og muskelaktiviteten har brug for salt.Afhængigt af din højde og fysiske aktivitet varierer det daglige indtag af salt. Hvis vi tager for meget salt, beskadiger det vores helbred.…

Lækre basale fødevarer og opskrifter

Vores krop er designet til at fungere bedst i en grundlæggende tilstand. Den optimale pH i vores blod og kropsvæv er mellem 7, 35 og 7, 45. Denne værdi er lidt grundlæggende og lidt over neutral pH.Mange fødevarer i kosten har en syreformende virkning i kroppen, som svækker kroppen over tid. Disse omfatter fødevarer som mejeri, kød, æg, sodavand og færdigretter.…

Hvid og hvede har været en af ​​de vigtigste stapelfrugter i årtusinder.

Hvede har været stapelfødehæftet i årtusinder. Det er en af ​​de største kaloriehandlere i den daglige kost og tilføjes til mange forskellige produkter.På grund af dets høje glutenindhold er hvedemel ideel til fremstilling af brød og andre bagværk. Gluten giver hvedemelkraft og elasticitet.I de seneste årtier har hvede gennemgået store biokemiske ændringer.…

Naturlige og lækre sukkeralternativer

Når vi spiser sukker, ændrer mange ting i kroppen. Vores energiniveau, hukommelse, trivsel, søvn og fordøjelse vil blive påvirket.Sukkeret fordeles gennem hele kroppen gennem blodbanen. At spise for meget sukker vil have en negativ effekt. Sukker forårsager betændelse i kroppen, øger oxidativ stress og irriterer tarmslimhinden.…

10 symptomer, der viser, at giftstoffer understrege kroppen

vi tager dagligt toksiner via luft, mad og hud. Lever, tarm og nyrer hjælper med at filtrere dem og gøre dem harmløse for kroppen. Leveren eliminerer skadelige toksiner fra blodet, intestinal rettet mod farlige mikroorganismer og rengør nyrens blodet for affaldsstoffer og forurenende stoffer.Hvis vi konstant udsættes for toksiner, bliver afgiftningsorganerne i kroppen overbelastede og svækket.…

Smart brug af hydrogenperoxid i hverdagen

Hydrogenperoxid (H2O2) eliminerer infektion, reducerer smerte og afgiver kroppen. Det virker som et naturligt og toksinfri desinfektionsmiddel og dræber lign. Som ozonpatogener ved oxidation.Hydrogenperoxid består kun af vand og ilt. Begge elementer kombineres i et specielt forhold, der danner en germicidvæske.…

Naturlig hjemmehjælpemidler til bursitis

Bursae er små væskefyldte poser i leddene. De hjælper med at reducere friktionen og trykket mellem muskel, sener, knogler og hud.Når en bursa inflames, kan det have flere årsager. Meget ofte er bursa irriteret af gentagne bevægelser eller pres. Men også ledskader, kroniske generelle tilstande og inflammatoriske sygdomme som gigt, rheumatoid arthritis eller sklerodermi kan føre til betændelse i bursa.…

De mest populære æteriske olier i medicinskabet

Æteriske olier er stærkt koncentrerede naturlige olier udvundet af planter, blomster, rødder, træ, bark eller frø. Hver eneste dråbe af olien er fuld af vitalitet og indeholder mere plante essenser end flere teskefulde af den tørrede form.På grund af deres stærke antioxidantegenskaber bruges æteriske olier ofte til forskellige medicinske formål.…

Symptomer, der viser, at kroppen er syrnet, og hvad der hjælper

Syrkning af kroppen er begyndelsen på mange sygdomme. Ved forsuring af kroppen er baserne i kroppen ikke nok til at holde balancen af ​​syre-basen i balance.Kroppens pH skal være inden for et bestemt interval for at forhindre skade på kroppen. Selv små afvigelser af pH-værdien forstyrrer vigtige kroppsfunktioner, såsom transport af næringsstoffer og ilt, transmissionen af ​​nervesignaler og hormons og enzymers aktivitet.…

Naturligt hjemmehjælpemidler til slidgigt

Når ledbrusk bliver betændt, svulmer leddet og begynder at smerte. Årsagen til dette er normalt degenerative processer af slidgigt. Samtidig bliver samlingen mere og mere følsom, ubevægelig og frem for alt meget stiv og fast om morgenen efter at være kommet op.Slidgigt kan forekomme på alle led i kroppen.…

9 dagligvarer som medicin

Køkkenet er den bedste apotek. Afhængigt af, hvilke fødevarer vi leverer vores krop, giver vi ham forskellige næringsstoffer. Hvert enkelt næringsstof overtager specielle opgaver i vores krop. På denne måde kan vores krop styre billard af minutcelleprocesser hver dag.Med udvalgte fødevarer kan vi positivt påvirke cellulære funktioner og bringe vores krop og vores helbred til fuld fart.…

Hvad citron kan gøre

Citroner har en grundlæggende handling, der hjælper med at skylle toksiner ud af kroppen og lader vores hud se fast. De er rige på vitaminer, mineraler, forskellige enzymer og har en positiv indflydelse på fordøjelsen og det generelle helbred.Citroner er også alsidige i husstanden. De er et godt alternativ til forskellige rengøringsmidler, har fedtopløsende egenskaber og hjælper med at fjerne skadelige kemikalier fra hjemmet.…

Kloge anvendelser af grøn te i hverdagen

Grøn te er rig på antioxidanter, polyphenoler og forskellige enzymer, der har særlig indflydelse på kroppen. De øger trivsel, forskønner huden, plejer håret og stimulerer fedtets brænding.Grøn te understøtter også forskellige cellulære processer i kroppen, fremmer celleregenerering og forbedrer sundhed på en række måder.…

Smart brug af tea tree oil

Tea Tree Oil hjælper mod forskellige lidelser. Det har antibiotiske virkninger, antibakterielle og antiseptiske egenskaber. Det løser akkumuleret slim i lungerne, hjælper mod acne og forskellige forkølelser.Tea tree olie er praktisk i en lille flaske og kan bruges i hverdagen. Olien ekstraheres med dampdestillation fra grene og blade af det australske te træ, har en klar til gylden bleg farve og en frisk kamferlignende duft.…

Smidig brug af æblecidereddike i hverdagen

Æblecidereddine er en af ​​naturens mest alsidige fødevarer. Det smager lækre i salat, hjælper mod maveforstyrrelser og fjerner lime og bakterier på bordpladen.Æblecidereddike er rig på eddikesyre, citronsyre og æblesyre. Den indeholder forskellige vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer. Det har antiinflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaber, er anti-svampe, hjælper mod muskelsmerter, slidgigt, forkølelse, vægttab og sænker kolesterolniveauet.…