Kategori

Ernæring

Rå kakao

Rå kakao er meget høj i magnesium, beskytter cellerne med vigtige antioxidanter og giver forskellige ingredienser, der øger din følelse af lykke. Det høje calciumindhold i kakao understøtter transmissionen af ​​muskel- og nervesignaler og styrker knoglerne. Rå kakao fremmer også fordøjelsen, understøtter produktionen af ​​forskellige lykkehormoner og sænker blodtrykket.…

Barleygrass

Byggræs fremmer kroppen med sin over gennemsnittet næringsværdi og enestående overflod af vitaminer og mineraler. Byggræset beskytter mod en række kroniske sygdomme, har en forebyggende virkning mod dannelsen af ​​blodpropper og hjælper mod tarmsygdomme.Hvorfor byg græs i stedet for modent byg?Byggræsset er plantens planteplante og er kendetegnet ved sin smukke smaragdgrønne farve.…

Ginkgo

Ginkgo biloba er en levende fossil og er en af ​​verdens ældste træarter. Dens grønne blade er rige på flavonoider og terpenoider. Begge er kraftige antioxidanter, der beskytter mod skadelige frie radikaler og oxidativ celleskader. De har forebyggende virkning på hjerte-kar-sygdomme, Alzheimers, reumatoid arthritis og grå stær.…

Granatæble

Granatæbler er et symbol på sundhed og frugtbarhed i mange kulturer. De indeholder mange B-vitaminer, kalium, folsyre og jern. Derudover giver de meget vitamin C, masser af fibre og meget få kalorier. Granatæbler har antiinflammatoriske egenskaber og er effektive mod hjertesygdomme og højt blodtryk. De hjælper også med at reducere cortisolniveauer og derved bedre klare stressede situationer.…

Lucuma

Lucuma blev betragtet som inkarnet som et stærkt symbol på frugtbarhed på grund af sin brystlignende form. Faktisk indeholder Lucuma ekstraordinære næringsstoffer og er fyldt med vitaminer, mineraler og fibre. Den sødt karamellignende smag indeholder et overraskende lavt glykæmisk indeks, der forhindrer pigge og blodsukker.…

Physalis

Physalis er gyldne, søde og lækre. Physalis er de gule gule frugter fra Amazonas og en mirakel kur mod fordøjelsesbesvær. De gyldne bær har mange små frø inde med en lidt afførende virkning. De hjælper med at eliminere toksiner fra kroppen og er effektive mod diabetes. Physalis århundreder siden blev brugt af aztekerne til at helbrede kræft, hepatitis og malaria.…

Lavendel

Lavendel er en vidunderligt duftende allround. Lavendel har en beroligende og antibakteriel virkning, hjælper mod møller og behandler sår med sine unikke helbredende egenskaber. I litteraturen er lavendel æret som kærlens urt, det fortryller sanserne med sin unikke aroma og samtidig slapper af kroppen og sindet.…

Olivenolie

Olivenolie beskytter huden, nærer hår og sænker kolesterolniveauerne. Den er rig på antioxidanter, som reducerer cellulær inflammation og omega-3 fedtsyrer, som beskytter hjertet og øger koncentrationen. Olivenolie hjælper også med vægttab og kan bruges som hudplejeprodukt, i naturlig hårhærdning eller som ingrediens i forskellige retter.…

Mulberry

morbær er forfriskende sød, syrlig og simpelthen lækkert. Mulberries er populære over hele verden for deres smag og har utrolige sundhedsfremmende evner. I kinesisk medicin er mulberry højt værdsat for dets antiinflammatoriske og antibakterielle effekter. Mulberry giver et sundt hjerte-kar-system og virker effektivt som et anti-aging middel.…

Amarant

Amaranth er rig på kolesterolsænkende fiber, helt gluteinfrei og indeholder mængder af protein af høj kvalitet. Amaranth er blevet betragtet af aztekerne for at være et veritabelt kraftværk og i stand til at forhindre en række kroniske sygdomme. Risikoen for udvikling af diabetes, hjertesygdomme, slagtilfælde og endda kræft kan reduceres, mens kroppen genoplives.…

Rosehip

Rosehips er meget rige på C-vitamin, hjælper med artrose, forkølelse og strammer huden på en naturlig måde. Rosehips er frugterne af rosenbuske og indeholder 60 gange mere C-vitamin end en appelsin. I folkemedicin er rose hofter højt værdsat for deres smertestillende, hudhæmmende og immunforstærkende virkninger.…

Yacon

Yacon er et af de sundeste sødestoffer, har et højt indhold af inulin og tilbyder sunde præbiotika. Yacon er et vidunderligt sukkeralternativ, der hjælper dig med at tabe sig og har et lavt glykæmisk indeks. I Sydamerika er Yacon kendt som Peruvian Soil Apple og producerer saftige-søde spiselige knolde.…

Boghvede

Boghvede er et kraftværk af næringsstoffer, helt glutenfri og et alternativ til hvede, rug, byg og havre. Boghvede er egnet til cøliaki og giver et højt indhold af fibre og proteiner. Med sine otte essentielle aminosyrer er det meget vigtigt for celleregenerering og hjælper med at bekæmpe sygdom og beskytte hjertet med aktive fyto-næringsstoffer.…

Bønner

Bønner er pakket med protein, giver over gennemsnittet mængder fiber og giver en langvarig mæthed. Bønner har en lignende næringsvægt som kød, fjerkræ og fisk og betragtes derfor ofte som vegetarisk alternativ til kød. Fra en lille dreng kommer en Tönchen er et gammelt ordsprog og beskriver allerede sin meningsfulde effekt.…

Basilikum

Basil udsender en karakteristisk sød jordartsmad og er favorit blandt slidgigtspatienter. Basil har længe været betragtet som et effektivt antidepressivt middel, stimulerer hormonerne i binyrerne og regulerer kroppens naturlige reaktion på stress. Med sin anti-inflammatoriske, antibakterielle og cellebeskyttende egenskaber er den grønne urt et effektivt middel til feber og hudinfektioner.…

Broccoli

B står for broccoli og bedre sundhed. Broccoli er en af ​​de mest populære grøntsager, giver enorm energi og forhindrer mange kræftformer. Broccoli er en sand hjælper til fordøjelsesbesvær, betændelse og immunsystemets styrke. Dens store blomsthoveder spire på enkelte grene og danner formen af ​​et lille grønt træ.…

Sød kastanje

Søde kastanjer, med deres behagelige milde smag, beundrer ikke kun kolde vinterdage. Søde kastanjer hjælper mod feber, nærer tænder og lindrer konvulsiv hoste. I modsætning til andre nødder og frø er søde kastanjer relativt lave i kalorier og indeholder mindre fedtindhold.Søde kastanjer bliver normalt kogte, stegte, tilsat supper eller serveret som sideskål.…

Kale

Kale - mørkegrøn, krøllet og utroligt sundt. Kale er en af ​​de sundeste grøntsager i verden. Det understøtter celleregenerering, giver enorm energi og virker som en vidunderlig afgiftning. Hvis du ikke har smagt kale, skal du ikke tøve og starte i dag. Den supergrønne er fyldt med næringsstoffer, har meget få kalorier og fungerer som en sand energiforstærker.…

Hirse

hirse er gyldne korn, der beskytter mod hjertesygdomme, forebygge diabetes og stimulerer fordøjelsen. De små korn af hirse giver høj næringsstof tæthed, er helt gluteinfrei og en vidunderlig ingrediens til fastfood. Uanset om det er kogt, blæst eller spiret, hirse er en bekvem og lækker tilsætning til ethvert måltid af dagen.…

Hvidløg

Hvidløg er antibakteriel, renser blodet og afgifter kroppen. Hvidløg har eksisteret i tusindvis af år som afhjælpning, giver utallige sundhedsmæssige fordele og hjælper mod flere sygdomme. Særlige forbindelser giver den den skarpe smag, en skarp, speciel lugt og mirakuløse egenskaber, der hjælper mod hjertesygdom, hoste, koldt og højt blodtryk.…